Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση


Ευεργετικά για την καλή υγεία των ματιών τα βερίκοκα

Εκτύπωση
berykoka1.6.2017
Το βερίκοκο εκτός από ένα αγαπημένο ανοιξιάτικο φρούτο, αποτελεί χάρη στα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά σύμμαχος για την όραση και την καλή υγεία των ματιών.

Στα συστατικά αυτά του βερίκοκου περιλαμβάνονται το β-καροτένιο, ένα καροτενοειδές που μετατρέπεται στο σώμα σε βιταμίνη Α, η οποία είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του αμφιβληστροειδούς χιτώνα των ματιών, καθώς και για το σχηματισμό της ροδοψίνης, που εμπλέκεται στη νυχτερινή όραση.

Επιπλέον, τα βερίκοκα περιέχουν βιταμίνη C, που εμφανίζει αντιοξειδωτική δράση κι έχει συσχετισθεί με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καταρράκτη και επιβράδυνση της εκφύλισης ωχράς κηλίδας, που σχετίζεται με την ηλικία. Τέλος, διαθέτει σημαντική ποσότητα λουτεΐνης, συστατικού που προστατεύει τον αμφιβληστροειδή από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου.

Συνεπώς, βάλτε τα βερίκοκα στο ανοιξιάτικο καλάθι σας και απολαύστε ένα ιδιαίτερα γευστικό φρούτο με σημαντικά οφέλη για την υγεία και ειδικότερα την όρασή σας.

Πηγή: Medicalnews.gr
Έχουμε 147 επισκέπτες συνδεδεμένους
Επισκέψεις : 4562808
fbe

london produce
 

fruit logo en